Go Back
–+ servings
resepi-sup-sayur

Resepi Sup Sayur

Jamies
Sup sayur yang mudah dan sihat untuk seisi keluarga.
Print Recipe Pin Resipi
Masa Penyediaan 10 minutes
Masa Memasak 20 minutes
Jumlah Masa 30 minutes
Jenis Hidangan Main Course, Hidangan Utama
Masakan Asian, Asia
Bilangan Hidangan 4 hidangan
Kalori 80 kcal

Peralatan

  • Periuk
  • Senduk

Bahan-bahan
  

Bahan-bahan

  • 1 biji Bawang besar dihiris
  • 2 ulas Bawang putih dicincang
  • 2 batang Lobak merah dihiris
  • 1 biji Tomato dipotong dadu
  • 1 liter Air
  • 1 kiub Kiub pati ayam
  • secukup rasa Garam
  • secukup rasa Lada hitam

Arahan
 

  • Panaskan sedikit minyak dalam periuk. Tumis bawang besar dan bawang putih hingga wangi.
  • Masukkan lobak merah dan tomato. Tumis sekejap.
  • Tuangkan air dan masukkan kiub pati ayam. Biarkan mendidih.
  • Perasakan dengan garam dan lada hitam. Masak hingga sayur empuk.
  • Sup sayur siap dihidangkan.

Nota

Anda boleh tambah sayur lain seperti brokoli atau kubis mengikut citarasa.

Pemakanan

KALORI: 80kcalKARBOHIDRAT: 15gPROTEIN: 2gLEMAK: 1gNATRIUM: 500mgKALIUM: 300mgSERAT: 3gGULA: 5gVITAMIN A: 5000IUVITAMIN C: 20mgKALSIUM: 50mgZAT BESI: 1mg
Keyword Vegetable Soup, Sup Sayur
Sudah cuba resipi ini?Beritahu kami bagaimana rasanya!