Sup sayur adalah hidangan yang menyegarkan dan penuh dengan kebaikan sayur-sayuran. Ia mudah disediakan dan sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa, terutamanya ketika cuaca sejuk. Dengan bahan-bahan yang mudah didapati, sup ini pasti akan menjadi kegemaran seisi keluarga.
Beberapa bahan dalam resepi ini mungkin tidak selalu ada di rumah anda. Lobak merah dan tomato adalah sayur-sayuran yang perlu anda beli dari pasar raya jika tiada stok di rumah. Selain itu, kiub pati ayam juga mungkin perlu dibeli jika anda tidak biasa menggunakannya dalam masakan harian.
Bahan-Bahan Resepi Sup Sayur
Bawang besar: Memberikan rasa manis dan aroma yang sedap kepada sup.
Bawang putih: Menambah rasa dan aroma yang mendalam kepada sup.
Lobak merah: Menyumbang kepada tekstur dan rasa manis semulajadi dalam sup.
Tomato: Memberikan rasa masam manis dan warna yang menarik kepada sup.
Air: Digunakan sebagai asas untuk sup.
Kiub pati ayam: Menambah rasa umami dan kekayaan kepada sup.
Garam: Untuk perasa.
Lada hitam: Menambah sedikit kepedasan dan aroma kepada sup.
Tip Teknikal untuk Sup Sayur
Untuk mendapatkan rasa yang lebih mendalam dalam sup sayur, tumis bawang besar dan bawang putih sehingga benar-benar keperangan sebelum menambah bahan lain. Ini akan memberikan aroma yang lebih wangi dan rasa yang lebih kaya pada sup.
Hidangan Sampingan
Bahan gantian
bawang besar - Ganti dengan bawang merah: Bawang merah memberikan rasa yang lebih manis dan lembut yang sesuai untuk sup.
bawang putih - Ganti dengan serbuk bawang putih: Serbuk bawang putih lebih mudah digunakan dan memberikan rasa yang serupa.
lobak merah - Ganti dengan zucchini: Zucchini mempunyai tekstur yang lembut dan rasa yang ringan, sesuai untuk menggantikan lobak merah.
tomato - Ganti dengan tomato ceri: Tomato ceri memberikan rasa yang lebih manis dan segar dalam sup.
air - Ganti dengan stok sayur: Stok sayur memberikan rasa yang lebih kaya dan mendalam kepada sup.
kiub pati ayam - Ganti dengan kiub pati sayur: Kiub pati sayur adalah pilihan vegetarian yang memberikan rasa umami yang serupa.
garam - Ganti dengan kicap: Kicap memberikan rasa masin yang lebih kompleks dan mendalam.
lada hitam - Ganti dengan lada putih: Lada putih memberikan rasa pedas yang lebih halus dan tidak mengubah warna sup.
Resepi Alternatif Lain yang Serupa dengan Sup Sayur
Cara Menyimpan / Membekukan Sup Sayur
- Biarkan sup sayur sejuk sepenuhnya sebelum menyimpannya. Ini penting untuk mengelakkan pembentukan wap yang boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria.
- Pindahkan sup yang telah sejuk ke dalam bekas kedap udara. Pastikan bekas tersebut bersih dan kering sebelum digunakan.
- Simpan sup dalam peti sejuk jika anda bercadang untuk menggunakannya dalam masa 3-4 hari. Labelkan bekas dengan tarikh supaya anda tahu bila ia disediakan.
- Untuk penyimpanan jangka panjang, pindahkan sup ke dalam beg pembeku atau bekas pembeku. Pastikan anda meninggalkan sedikit ruang di atas bekas untuk pengembangan apabila sup membeku.
- Labelkan setiap bekas atau beg dengan tarikh dan kandungan untuk memudahkan pengurusan stok dalam peti sejuk beku.
- Apabila ingin menggunakan sup sayur yang telah dibekukan, keluarkan dari peti sejuk beku dan biarkan ia mencair dalam peti sejuk semalaman. Ini akan memastikan sup mencair dengan perlahan dan selamat.
- Panaskan semula sup dalam periuk di atas api sederhana. Kacau dengan kerap untuk memastikan ia dipanaskan secara merata.
- Jika anda ingin menambah kesegaran, tambahkan sedikit sayur-sayuran segar atau herba seperti daun ketumbar atau daun bawang semasa memanaskan semula sup.
- Elakkan memanaskan semula sup lebih dari sekali kerana ini boleh menjejaskan kualiti dan rasa sup.
Cara Memanaskan Semula Sisa Sup Sayur
Panaskan sup sayur dalam periuk di atas api sederhana. Kacau perlahan-lahan sehingga sup mendidih dan panas sepenuhnya. Ini adalah cara terbaik untuk mengekalkan rasa dan tekstur asal sayur-sayuran dalam sup.
Jika anda ingin menggunakan microwave, tuangkan sup sayur ke dalam mangkuk yang sesuai untuk microwave. Tutup mangkuk dengan penutup atau pembalut plastik yang sesuai. Panaskan pada kuasa sederhana selama 2-3 minit, kacau separuh jalan untuk memastikan pemanasan yang sekata.
Untuk rasa yang lebih kaya, panaskan sup sayur dalam periuk perlahan (slow cooker) pada setting rendah selama 1-2 jam. Ini akan membolehkan sup dipanaskan secara perlahan dan mengekalkan kelembutan sayur-sayuran.
Jika anda ingin menambah sedikit kelainan, panaskan sup sayur dalam periuk dan tambahkan sedikit herba segar seperti daun ketumbar atau daun bawang sebelum dihidangkan. Ini akan memberikan aroma dan rasa yang lebih segar.
Untuk pemanasan cepat, tuangkan sup sayur ke dalam periuk dan tambahkan sedikit air atau stok ayam jika sup kelihatan terlalu pekat. Panaskan di atas api sederhana sehingga mendidih.
Alat Terbaik untuk Memasak Sup Sayur
Periuk: Untuk memasak sup dan menumis bahan-bahan.
Sudip: Untuk mengacau bahan-bahan semasa menumis dan memasak sup.
Pisau: Untuk menghiris bawang besar, bawang putih, dan lobak merah serta memotong dadu tomato.
Papan pemotong: Untuk memotong dan menghiris bahan-bahan dengan selamat.
Mangkuk: Untuk menyimpan bahan-bahan yang telah dipotong sebelum dimasak.
Senduk: Untuk menghidangkan sup sayur ke dalam mangkuk.
Pengisar bawang putih: Untuk mencincang bawang putih dengan mudah dan cepat.
Pengukur cecair: Untuk mengukur 1 liter air dengan tepat.
Cara Jimat Masa Membuat Sup Sayur
Sediakan bahan awal: Potong dan cincang bawang besar, bawang putih, lobak merah, dan tomato lebih awal untuk menjimatkan masa memasak.
Gunakan kiub pati ayam: Menggunakan kiub pati ayam memudahkan dan mempercepatkan proses penyediaan sup sayur tanpa perlu membuat stok ayam dari awal.
Masak dalam satu periuk: Gunakan satu periuk sahaja untuk menumis dan memasak sup sayur bagi mengurangkan masa mencuci peralatan.
Simpan lebihan sup: Buat lebih dan simpan lebihan sup sayur dalam peti sejuk untuk hidangan cepat pada hari berikutnya.

Resepi Sup Sayur
Peralatan
- Periuk
- Senduk
Bahan-bahan
Bahan-bahan
- 1 biji Bawang besar dihiris
- 2 ulas Bawang putih dicincang
- 2 batang Lobak merah dihiris
- 1 biji Tomato dipotong dadu
- 1 liter Air
- 1 kiub Kiub pati ayam
- secukup rasa Garam
- secukup rasa Lada hitam
Arahan
- Panaskan sedikit minyak dalam periuk. Tumis bawang besar dan bawang putih hingga wangi.
- Masukkan lobak merah dan tomato. Tumis sekejap.
- Tuangkan air dan masukkan kiub pati ayam. Biarkan mendidih.
- Perasakan dengan garam dan lada hitam. Masak hingga sayur empuk.
- Sup sayur siap dihidangkan.
Nota
Pemakanan
More Amazing Recipes to Try 🙂
- Resepi Kerabu Taugeh dan Kerang ala Utara25 Minutes
- Resepi Roti Jala Lembut dan Kari Ayam Berkerisik1 Hours 15 Minutes
- Resepi Sambal ketuk30 Minutes
- Resepi Siakap Stim Asam Boi35 Minutes
- Resepi Biskut Badam35 Minutes
- Resepi Ayam Goreng Berlada45 Minutes
- Resepi Sup Ayam Beraroma1 Hours
- Resepi Nasi Tomato dan Acar Timun ala Lauk Pengantin50 Minutes

Leave a Reply